KİBEM Blog

Saatlerce spor yaptığınız halde tartıya çıktığınızda istediğiniz kadar azalma veya hiçbir kıpırdama göremiyor musunuz? Nerede yanlış yaptığınızı hemen söyleyebilirim; kaslarınızı yeterince beslemiyorsunuz! Uzun süren bir egzersiz sonrası kas glikojen depoları

Kolajen Nedir Ve Bizim İçin Neden Önemli ? Kolajen, son zamanlarda cilt için olan faydalarıyla gündeme gelse de, vücut sağlığı için de vazgeçilmez bir protein olarak bilinmektedir. Kolajen doku, tendon, ligament, kıkırdak, eklem ve cildin yapı taşlarını oluşturan vücudumuzda en