KİBEM Blog

Gerçekten de, yemek yediğimiz için durmadan suçlanmaktan çok yorulmadık mı? Nasıl aldığımızı bilmediğimiz kilolarımızın suçlusu ilan edilmekten bıkmadık mı? Ne zamandır, yanlış yere yıllarca hapis yatmış masum insanlar gibi hissetmiyor muyduk kendimizi? O halde, suçu yemekte, suçluyu da kendi içimiz...

Diyet Yaparken Yapılmaması Gereken Hatalar Vücut Ağırlığını Kaybetmek Uğruna Sağlığınızı Kaybetmeyin Zayıflamak isteyen kişilerin düştüğü en önemli hatalardan biri vücuda yeterli miktarda karbonhidrat vermemektir. Programa başladığı zaman ekmek, pilav, makarna, patates,

Günümüzde çoğu insan kısa sürede fazla kilo vererek kilolarından kurtulmak için televizyondan duyduğu ya da internetten araştırarak yaptığı sağlıksız diyetlerle zayıflamaktadır. Bu sağlıksız diyetler sonucu ise verdikleri kiloları daha hızlı ve fazla bir şekilde geri almakta hatta hastalıklara

Sanki elinizde sihirli bir değnek var ve diyetleri yaptığınızda bütün kilolar gidecekmiş gibi geliyor. Sabah uyandığınızda birde bakmışsınız ki hiç kilonuz kalmamış. Kulağa ne kadar hoş geliyor değil mi? Aslında ben de çok isterdim elimde sihirli bir değnek olsa ve çabucak kilolar verdirebilsem. Ne ...